Flávia Lindgren cursou durante 13 anos o ballet clássico pelo método inglês: Royal Academy. Em 13 anos de experiência foi bailarina das academias Clara Pinto, em Belém e integrante do grupo DANÇARTE da Royal, em Brasília. Participando de espetáculos como: 100% Jazz, A Bela e a Fera, O Lago dos Cisnes, Dom Quixote, entre outros.
Sua paixão pela dança acarretou-lhe ainda experiência com a dança de salão, sapateado americano, jazz, street dance, dança do ventre, contemporânea e flamenca.
Sendo a arte sua motivação de vida, estudou teatro por dois anos na ART STUDIO e quando modelo fotográfico fez participações em propagandas televisivas, inclusive a inauguração do shopping Pátio Brasil, em Brasília.
Paralelo as atividades com a dança e teatro, descobriu seu amor também pelo canto ao acompanhar seu irmão em aulas de violão. Com isso, não tardou em estudar canto popular com o mestre Luis Sales e canto lírico com Francisco Frias, mestre da Escola de Músicos de Brasília.
Profissionalizou-se e foi buscar oportunidades em São Paulo , onde fez algumas participações televisivas a convite do coreógrafo Ivan Santos após participar do POPSTAR pelo SBT. Flávia ficou entre as 24 melhores cantoras de 350 mil inscritas. O POPSTAR foi o programa que revelou o grupo adolescente: ROUGE.
Em 2003, foi escolhida pela empresa inglesa Peel para cantar e dançar em cruzeiros marítimos. Dessa forma, fez duas temporadas de musicais como artista principal no navio Island Escape. Durante esse tempo começou a aprender dança de salão.
No final de 2005, foi para Portugal trabalhar como artista convidada do comediante brasileiro Ciro Santos, em seu espetáculo: TITIA TE AMA AMOR.
Em 2006 voltou para Brasília, formou-se em Jornalismo e continuou seu trabalho com a arte, dando aulas de dança de salão em academias e estreou na Banda Baile Caras & Bocas, cantando ao lado de outros 6 músicos em pubs, formaturas, bailes para datas especiais e casamentos.
Atualmente, Flávia canta em duas bandas bailes: Caras & Bocas e Banda do Cerrado, tem um projeto musical ao lado do vilonista Sérgio Nardes (Projeto 4M) voltado para voz e violão em Pubs e que recebe mais músicos a fim de realizar eventos de pequeno e médio porte. Além disso, a cantora também atua como solista, apresentando-se com um músico ou acompanhada por seus playbacks, em cerimônias de colação de grau.
Atualmente, Flávia canta em duas bandas bailes: Caras & Bocas e Banda do Cerrado, tem um projeto musical ao lado do vilonista Sérgio Nardes (Projeto 4M) voltado para voz e violão em Pubs e que recebe mais músicos a fim de realizar eventos de pequeno e médio porte. Além disso, a cantora também atua como solista, apresentando-se com um músico ou acompanhada por seus playbacks, em cerimônias de colação de grau.
